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適量で暮らす

自分にとっての適量を考えるブログです。

買い物の頻度

食材の買い物は仕事帰りに週1回、これも曜日を固定しています。

野菜と米は重いので、2週間に一回の宅配サービスを利用しています。
旬で新しい野菜を届けてもらえるので、スーパーで買うよりお得です。
自分で買うと、つい同じような野菜ばかり選んでしまうので、栄養の偏りを防げるのも良いところです。

週1回の買い物では一週間分をまとめ買いします。
といっても、一人暮らしなので、微々たる量です。

食材以外の日用品はストックは持たず、なくなったら仕事帰りや仕事の合間に買います。
小物は職場の近所のドラッグストアで。
大きいものや重いものは近所のコンビニで買います。

こういう生活必需品の買い物というのも、テンションの上がることではないので、出来るだけ時間と労力の無駄を省けるやり方を採用しています。

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